วันนี้อาร์ทิสทรีมีเรื่องดีๆ เกี่ยวกับการหัวเราะมาฝากกันค่ะ
1.สิ่งแรกสุด การหัวเราะจะช่วยให้ความเครียดของเพื่อนๆ ลดลง
2.ช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน รวมถึงแอนตี้บอดี้อื่นๆ ในร่างกายของเราให้ดียิ่งขึ้น
3.ช่วยทำให้ความดันโลหิตลดลง
...4.ช่วยคลายความเจ็บปวด เนื่องจากอารมณ์ขันทำให้ผู้ป่วยลืมความเจ็บปวดได้โดยธรรมชาติ
5.กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ได้ผ่อนคลายในขณะที่หัวเราะ
6.การหัวเราะบ่อยๆ ทำให้ปอดโล่ง หายใจได้ลึกขึ้นมากกว่าเดิม เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจ
เพื่อนๆ รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมหันมาผ่อนคลายจิตใจ หัวเราะกันให้บ่อยขึ้นกันนะคะ
(ขอบคุณรูปสวยๆ จาก inmagine.com ค่ะ)

จาก http://www.facebook.com//artistrythailand